mercoledì 20 febbraio 2013

Per Phoenix. (Ossia su cereali e pane)

Hey :-) non so se ti compaia la notifica se rispondo al tuo commento, quindi scrivo un nuovo post direttamente: non posso eliminare pane e cereali (o meglio, mangio pochissimo pane, ma cereali e gallette di riso sì) perché sto seguendo una dieta prescrittami da un medico e i carboidrati di quel tipo devono esserci :-( ma come adesso sono iper combattuta e ho voglia di carboidratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Cerco di farmi forza e non vedere alla tentazione di unaduetremille gallette di riso integrale e miele...
Buona serata :-*

Maledetta colazione

Sono tornata ad abbuffarmi, sia ieri che l'altro ieri. Non sono preoccupata, solo schifata, ma penso sia colpa dei picchi glicemici: faccio colazione (Rice Krispies e latte di soia), aspetto mezzoretta abbondante e poi inizio con la cyclette. Appena finito mi vengono le voglie che neanche una donna incinta... Di conseguenza tutta la giornata sballa perché poi a metà mattina mangio pane (argh), a pranzo non ne mangio ma nel primo pomeriggio sì, poi appena finita cyclette (di nuovo) e così via.
Quindi addio Rice Krispies, si torna all'integrale!!

lunedì 18 febbraio 2013

Alti e bassi

Cannato l'ultimo esame, ma me l'aspettavo, non ero abbastanza concentrata per studiare... Vabbè, mi tengo la media del 29 e lo darò a giugno :-)
Con LUI siamo al punto di partenza: oggi su Facebook ha messo "sposato" al posto di "fidanzato ufficialmente", segno che con la sua ragazza va ancora avanti. Quest'anno saranno 5 anni che loro sono insieme...

Ora che sono a casa tranquilla, ho iniziato il mio "programma": 3000 cal al giorno di cyclette, ossia 100 di mattina, di pomeriggio e sera. Con il cibo sgarro un po', tipo prima appena finito cyclette ho mangiato del pane e del miele, ma ho fiducia che non appena vedrò l'ago della bilancia scendere mi si fermeranno queste voglie.
Vorrei arrivare ai 65 kg entro il 3 marzo (data in cui tornerò a Trieste per iniziare il semestre): posso farcela? VOGLIO farcela :-)
Poi, non mi ricordo se l'ho già comunicato, ma ho intenzione di riprendere nuoto libero: ogni sera all'ora di cena, e mi pongo l'obbiettivo di 50 vasche a sera per la prima settimana, fino ad arrivare a 100 a fine mese. Poi non cenerò quando tornerò a casa, subito a letto dopo aver bevuto una tisana.
Sul serio, per me è molto importante riuscire ad arrivare di nuovo ai 63 e poi ai 60 kg, sarebbe come se tutte le scorie, tutto il cattivo della mia vita venisse abbandonato.
Un bacio, belle :-*

mercoledì 6 febbraio 2013

L'ago della bilancia

66.5 kg stamattina.
Daje, sabato ero 68, mi sono rimessa in riga :-)

(Ho scoperto l'app di blogger, adesso posso aggiornare più spesso)

Domani oltretutto sarà giovedì grasso ma nemmeno ho voglia di dolci: l'immensa soddisfazione di stare perdendo quello che avevo ripreso mi sazia ;-)
Vorrei in una settimana arrivare a 65 magari... Sempre mangiando bene (1400 cal/die) e bruciandone 1500 con la cyclette di sera.
Posso, no? So di potercela fare.
Punto ai 60 kg per l'estate.
Sono tornata :-)

Un bacio e un grande abbraccio a tutte.

lunedì 4 febbraio 2013

Datemi un consiglio please

Premettendo che già seguo una dieta ipocalorica e faccio attività fisica (a casa due ore di cyclette al giorno, da fuorisede mi iscriverò in piscina per andare ogni sera a fare 50/100 vasche),



qualcuno conosce qualche prodotto che si possa comprare senza ricetta per dimagrire o aumentare il metabolismo o non assimilare grassi ecc? Supermercato/erboristeria/farmacia...

Grazie :-)

Tattoo

Per aspera ad astra.

(Per raggiungere gli obbiettivi posti bisogna soffrire.)
(Liberissima traduzione eh, non è letteralissima ma era per far capire il senso.)




Potrebbe essere il tatuaggio che mi farò...

domenica 3 febbraio 2013

Felicità, pace, fiorelliniarcobalenizuccherofilatorosa

Nonostante io sia tornata una schifosa vacca di 68 chili le cose vanno bene: l'università mi piace, gli esami vanno bene (adesso manca l'ultimo) e ieri FINALMENTE ho rivisto LUI.
Non mi dilungherò su tutti i vari tira e molla accaduti prima che potessimo rivederci (questo lo lascerò per un altro post) ma finalmente ce l'ho fatta. E gli piaccio. Beh, più di prima di sicuro.
"Mi piaci un macello..."
"Mi piaci moltissimo..."
Tutto è cominciato con un bacio, di quelli belli, profondi, e poi è finito con me e LUI che, beh... Immaginatevelo :-)

Sono ancora felice da ieri, nonostante LUI sia ancora insieme alla sua ragazza, ma sento aria di rottura: ora abitano a 600 km di distanza e si vedono ogni due settimane. Poi LUI è stanchissimo, la sua giornata inizia prima delle 7 per poi uscire da lavoro alle 19 passate, e farsi 600 km e poi altri 600 per andare e tornare ogni 15 giorni ammazza di stanchezza (e lo dico io che ne ho "solo" 200).

"Toglimi una curiosità: se io fossi single e ti chiedessi di frequentarci, che mi risponderesti?"